YES!!!!!

Bonjour tout le monde!!

Bon ben voilà,suite à mon dernier article de hier, je peux vous dire que je n'ai pas craqué!!!!! j'ai juste mangé un petit bout de pain pour me calmer vers 17h ensuiste je suis allé boire ce petit verre avec ma copine! je suis rentré vers 22h et je suis allé me coucher! rien mangé d'autre!!

je suis fière de moi!!

par contre pas pu aller aux toilettes hier..... encore et toujours ce même problème!!!!!
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# Posté le vendredi 18 août 2006 02:21

mauvais moment

mauvais moment
je sais pas pourquoi mais petite baisse de moral la........

j'ai trop faim et j'ai envie de mille truc... c'est bizarre comme sensation... j'ai tellement faim que ça me donne envie de pleurer....... j'ai une boule dans la gorge....... je sais que si je mange un truc que je dois pas, je vais le regretter après! en plus je vais pas savoir m'arrêter et ça va partir en crise!!

il faut tenir bon... mais c'est vrai que des fois c'est quand même beaucoup plus dur! j'ai envie de tout casser tellement tout ca m'enerve!!!!

j'espère tenir le coup...... la j'ai bientôt fini le boulot, je vais aller boire un verre avec une copine et après rentrer me reposer! mais je serai toute seule à la maison et ça me stress.... c'est dur d'être toute seule et de pas craquer!! j'irai au lit.... le sommeil est la meilleure des choses....
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# Posté le jeudi 17 août 2006 10:51

suite...

suite...
Bon maintenant une nouvelle journée commence et elle sera aussi parfaite!!!!!!

Carnet alimentaire :

Matin : un bout de pain et un chocolat chaud..... ( j'en avais trop envie!)

Midi : une assiette de riz et de la salade aux tomates

Soir :un petit bout de pain à 17h

Je suis vraiment motivé!! j'espère que pour vous ça va aussi et que vous avez le moral!!!

poids ce matin : 65.500 kg

poids à perdre : 13.500 kg

Bonne journée à toutes et courage!!!!!! bisous
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# Posté le jeudi 17 août 2006 02:38

Modifié le vendredi 18 août 2006 02:18

- 600gr!!!!!!!!

- 600gr!!!!!!!!
Bonjour!!!

ben voilà la balance est enfin descendue!!!!!!!!!!! ça fait du bien!!

Bon faut dire que hier j'ai pas beaucoup mangé et que surtout j'ai fait 3h de marche.... oui 3h! j'ai mal partout!!!

en fait c'était même pas vraiment voulu mais hier en sortant du travail, je me suis dit " pourquoi pas rentré à pied jusqu'à chez moi!! " mais bon en voiture y'en a pour 15 min mais à pied... surtout que je suis passé par la foret et j'ai du faire des petits détours........

mais après 3h je suis enfin arrivé sous ma douche!! j'y croyais plus!!!

enfin voilà pour la petite histoire.... en tout cas je risque pas de faire ça tout les jours parce que la je peux plus marcher!!

mais quand on voit les résultats, je suis contente de l'avoir fait!!
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# Posté le jeudi 17 août 2006 02:30

..........

..........
poids ce matin : 66.100 kg

poids à perdre : 14.100 kg

Bonjour!!

hé oui comme vous pouvez le voir j'ai pris 100gr.... bon d'accord c'est pas la fin du monde mais c'est très démoralisant parce que hier j'ai fait super attention!! en plus hier soir mon copain avait un match de foot donc du coup j'ai pas pu souper.....

mais le problème c'est que ça fait depuis dimanche que je n'ai pas pu aller au toilettes.... alors forcément ça a des conséquences sur la balance et sur le moral!! en plus c'est douloureux, j'ai le ventre tout gonflé....

vivement que ça passe!!

autrement ça va, j'ai pas vraiment faim pour l'instant... je vais refaire une journée parfaite!!

et ce soir en sortant du travail, ça sera ménage et sport! le sport y'a rien de mieux pour retrouver le moral!!

voilà pour le moment c'est tout!!

Carnet alimentaire :

matin : une barre de céréale et un jus d'orange

midi : un yoghourt et 1 barre de céréale

soir : trois petites tranches de pain de sègle

Merci pour vos commentaires, ça fait vraiment du bien!!

Bisous
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# Posté le mercredi 16 août 2006 02:39

Modifié le jeudi 17 août 2006 03:02