Bonjour les filles!!
Alors voilà, j'ai osé affronter la balance ce matin... et le résultat est catastrophique!!!
72.2kg.... et dire qu'il y quelque mois j'étais à 65 kg..... comment j'ai pu prendre autant?!! je me déteste.... avec tous les efforts que j'avais fait!! et maintenant faut tout recommencer.....
enfin je vais faire mon maximum pour tout reperdre au plus vite!!
Carnet alimentaire :
matin : un yoghourt
midi : une salade, 2 babybels, un peu de pein de sègle et un yoghourt
soir :
Je sais ça fait beaucoup pour midi mais je préfère bien manger à midi et rien le soir!! faut que j'y arrive.... aidez-moi.....
Gros bisous à vous toutes
Alors voilà, j'ai osé affronter la balance ce matin... et le résultat est catastrophique!!!
72.2kg.... et dire qu'il y quelque mois j'étais à 65 kg..... comment j'ai pu prendre autant?!! je me déteste.... avec tous les efforts que j'avais fait!! et maintenant faut tout recommencer.....
enfin je vais faire mon maximum pour tout reperdre au plus vite!!
Carnet alimentaire :
matin : un yoghourt
midi : une salade, 2 babybels, un peu de pein de sègle et un yoghourt
soir :
Je sais ça fait beaucoup pour midi mais je préfère bien manger à midi et rien le soir!! faut que j'y arrive.... aidez-moi.....
Gros bisous à vous toutes
